ジョギング 関連ツイート
ジョギング初めてから体重は減らんけどちょっと引き締まってきた気がする。
気がするだけかもしれんけどポジティブに頑張ろう。@hanahiraku121 2018/04/01 12:12
【悲報】女子児童の近くを男がランニングする事案が発生…兵庫 https://t.co/aDiFmiZy7r | マラソン速報 #ランニング #ジョギング #ネタ https://t.co/iPxT4aMy5W
@mara_soku 2018/04/01 12:01
筋トレ前のジョギングは避けましょう。長時間のジョギングは糖分や脂肪を失い筋肉のガス欠が起こり筋トレの効率を下げてしまいます。有酸素運動は筋トレの後に行うのがベストと言えます。
@bossdmitriy921 2018/04/01 11:29
ねむい〜とりあえずジョギング🏃♂️
@xuxuyuyu 2018/04/01 11:37
にやり。
出かけてきまつ。
さぼってたジョギングしたよε=ε=┏(・＿・)┛
あっっっっつ！！！！！ https://t.co/5KhYLSk7HL@suzu8602 2018/04/01 11:44
自分に甘くならないため毎日の目標を作りました！
足パカ⇒100回 足チャリ⇒50回 スクワット⇒100回 ひねり腹筋⇒50回 ジョギング⇒最低30分
自分を甘やかさずに頑張ります！！！@amiami_diet 2018/04/01 12:10
