ジョギング 関連ツイート
RT @ShowAyanocozey: 松がジョギング中のSA・NAOKIさんと遭遇したらしく「GAUZEにロティカ、ラフィンにラットボーンズ…自分ら凄いな。原点見失わんね」とお声を掛けて頂いたそう。何が嬉しいって、NAOKIさんが我々の活動を知っていて下さる事。そして原点であ…
@kimikimieeeeees 2018/04/01 11:43
RT @_Ces_la_vie: 洋梨体型(下半身デブ)は
ジョギング
ウォーキング
スクワット
脚パカ
階段上がり下がり
姿勢を良くする(つまり片足に体重かけたり脚組んだりは×)
温める
マッサージ
柔軟
あと下半身デブの人は
タンパク質はお肉でなく魚や卵から摂取すると良…@hais_daily 2018/04/01 12:12
@amatou111 自転車やらジョギングやらとっても健康的ですね！しきもかなりの距離‼️^_^👍
@geridaba 2018/04/01 11:47
男川に浮かぶ 夕陽をめがけて
小石を蹴ったら 靴まで飛んで
ジョギングしていた 大工の頭領に
ガキのまんまだと 笑われたのさ
どこかに元気を 落っことしても
岡崎伝馬 アクビをひとつ
変わらない町並みが 妙に優しいよ@oideyo_Okazaki 2018/04/01 12:00
美脚作りへの第一歩は、
脚を冷やさない事です。
入浴の際は、少し温めのお湯で長めに入る。
ストレッチやジョギングなどを定期的に行う事。
会社のデスクワークで動かない時は、
膝かけをするなどして足の冷えを防ぐ。
コーヒーは控える。
代謝を維持する習慣を作りましょう。@aikokoaiko1 2018/04/01 11:51
RT @_Ces_la_vie: 洋梨体型(下半身デブ)は
ジョギング
ウォーキング
スクワット
脚パカ
階段上がり下がり
姿勢を良くする(つまり片足に体重かけたり脚組んだりは×)
温める
マッサージ
柔軟
あと下半身デブの人は
タンパク質はお肉でなく魚や卵から摂取すると良…@berisa353816771 2018/04/01 12:02
