ビタミンB群のすみからすみまで特選情報局。
学生のうちに知っておくべきビタミンB群のこと
【メール便送料無料！6個セット！】【明治】ザバス ホエイプロテイン100 バニラ トライアルタイプ 10.5g×6
商品特徴 ●ホエイプロテイン100％使用 たんぱく原料として、吸収の良い「ホエイプロテイン」を100％使用しています。
トレーニング直後などのプロテイン摂取ポイントに合わせてたんぱく質を補給できるので、理想的なカラダづくりをサポートします。
●「7種類のビタミンB群+ビタミンC」配合 カラダづくりに欠かせない「7種類のビタミンB群」、体調維持に欠かせない「ビタミンC」を配合しています。
・「ザバス ホエイプロテイン100」は、1日2回（約42g）を目安にお召し上がりいただくことで、アスリートが1日に必要とする7種類のビタミンB群、Cの不足分を補えるよう設計されています。
（ザバス スポーツ＆ニュートリション・ラボが実施したアスリートの食事調査結果より） 内容量 10.5g 原材料名 乳清たんぱく、デキストリン、植物油脂、乳化剤（大豆を含む）、V.C、香料、増粘剤（プルラン）、甘味料（スクラロース、アセスルファムK）、ナイアシン、V.B2、V.B1、V.B6、パントテン酸Ca、葉酸、V.B12 成分 1袋(10.5g)当たり エネルギー 41kcal たんぱく質 7.5g 脂質 0.6g 炭水化物 1.5g 食塩相当量 0.04〜0.09g ビタミンB1 0.44mg ビタミンB2 0.47mg ナイアシン 3.2mg ビタミンB6 0.32mg 葉酸 42〜110μg ビタミンB12 0.4〜1.6μg パントテン酸 0.31mg ビタミンC 44mg ●タンパク含量 75％（製品無水物あたり） ●アミノ酸スコア 100 保存方法 直射日光及び高温多湿を避けて保存してください。
原産国 日本 販売元 株式会社 明治 広告文責 株式会社エナジー 0120-85-7380
- 商品価格：820円
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ビタミンB群 関連ツイート
ビタミンB1、B2、B6、B12などをまとめてビタミンB群と呼ぶわけですが、これらビタミンB群には、うれしいダイエット効果があります。摂取した脂質や糖質が、エネルギーとして燃えるのを手伝い、促進して、脂肪として蓄えられるのをを妨げてくれます。
@daiettonoizumi 2018/04/01 11:06
【体に脂肪を溜めこませないビタミンB群】
ダイエットに欠かせない栄養素、「ビタミンB1、B2、B6」
これらは体に入った糖質、脂質、タンパク質がエネルギーに変換されるのを補助・促進して、脂肪として体に蓄えられることを妨いでくれる働きがあります。体に脂肪が蓄積しにくくなります。@daiet999 2018/04/01 09:17
マグネシウムはビタミンＢ群の働きを助ける役割があり、脳や神経の興奮を鎮め、精神を安定させ、うつ症状を緩和する働きがあります。多く含まれている食材は大豆、大豆製品（納豆・豆腐など）、バナナ、ヒジキ、昆布、ワカメ、ごま、アーモンド、落花生、カツオ、ほうれん草などです
@jiritsu_bbs 2018/04/01 14:01
玄米にはビタミンB群、ビタミンE、酵素、
リグナンなどの栄養素がたっぷり含まれています。
そこで今回は、
美容や健康維持に役立つ玄米について
玄米の栄養素を手軽にとる方法を
詳しく紹介します。
https://t.co/0Rm8lipRrW@udhgbvana1 2018/04/01 12:39
ダイエットに効果的なものはとくに赤身！！
肉を食べも太るだけじゃないの？と
思い違いをしましまいがちですが
最近テレビでも言われているように
たんぱく質、ビタミンｂ群、鉄、亜鉛など栄養素など
たっぷり含まれています！！
太… https://t.co/rcYWksCmHe@hwXwREPCIzYiUd5 2018/04/01 12:39
米ぬかはアミノ酸やビタミンE、B群が豊富なので血行を良くし抗酸化作用も強く老化防止やシミ、くすみを改善する。煎った米ぬかに水を加えて練ってマッサージしながら優しく洗う。潤いが出てくる。ただニキビやトラブル肌の場合は刺激で悪化することがあるので注意。
@Heaaaaalth 2018/04/01 14:12