葉酸 関連ツイート
葉酸と同様に皮膚の成長を促してくれるのは、ノリやカツオなど海産物に多く含まれるビタミンB12があります。いつまでも美しい肌を保つために、葉物野菜と魚介類を中心とした食事をしましょう。
@biyou_chisiki 2018/04/01 15:07
ベルタ葉酸の口コミ 嘘or本当？
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食事論：昆布はビタミンB1、葉酸、ビタミンK、マグネシウム、カリウム、鉄、ヨウ素を豊富に含む。一方ワカメはβカロテン、葉酸、ビタミンK、マグネシウム、マンガン、ヨウ素をいずれも豊富に含む。昆布の方が全体的な栄養価は高いがどちらも低カロリー。ただしどちらも塩分は多いので注意。
@SaruyaMichael2 2018/04/01 14:16
【巨赤芽球性貧血(2)】治療はビタミンB12、または葉酸を補充する。筋注が推奨されていたが、多くの場合内服でも問題ないことが近年の研究で分かってきた。自己免疫性のビタミンB12欠乏では胃癌の頻度が高いので、胃カメラを行った方が良い。
@ketsueki_bot13 2018/04/01 13:31
【ブロッコリー】
カロチン、ビタミンC・B群・E・K、カリウム、葉酸、食物繊維などが豊富な栄養満点な緑黄色野菜です。
そして低カロリー低脂肪なダイエッターの味方です♡
が、マヨネーズやドレッシングのつけすぎは禁物です。
また、茎や葉にも栄養があるので捨てずに食べるのがおすすめ◎@muu_gii_ 2018/04/01 14:01
RT @nuturition_bot: 葉酸の補酵素型THR（テトラヒドロ葉酸）である。核酸代謝で働く。 #kokushi
@noguty_1207 2018/04/01 13:36
