ビタミンB群のすみからすみまで特選情報局。
学生のうちに知っておくべきビタミンB群のこと
【メール便送料無料！6個セット！】【明治】ザバス ホエイプロテイン100 バニラ トライアルタイプ 10.5g×6
商品特徴 ●ホエイプロテイン100％使用 たんぱく原料として、吸収の良い「ホエイプロテイン」を100％使用しています。
トレーニング直後などのプロテイン摂取ポイントに合わせてたんぱく質を補給できるので、理想的なカラダづくりをサポートします。
●「7種類のビタミンB群+ビタミンC」配合 カラダづくりに欠かせない「7種類のビタミンB群」、体調維持に欠かせない「ビタミンC」を配合しています。
・「ザバス ホエイプロテイン100」は、1日2回（約42g）を目安にお召し上がりいただくことで、アスリートが1日に必要とする7種類のビタミンB群、Cの不足分を補えるよう設計されています。
（ザバス スポーツ＆ニュートリション・ラボが実施したアスリートの食事調査結果より） 内容量 10.5g 原材料名 乳清たんぱく、デキストリン、植物油脂、乳化剤（大豆を含む）、V.C、香料、増粘剤（プルラン）、甘味料（スクラロース、アセスルファムK）、ナイアシン、V.B2、V.B1、V.B6、パントテン酸Ca、葉酸、V.B12 成分 1袋(10.5g)当たり エネルギー 41kcal たんぱく質 7.5g 脂質 0.6g 炭水化物 1.5g 食塩相当量 0.04〜0.09g ビタミンB1 0.44mg ビタミンB2 0.47mg ナイアシン 3.2mg ビタミンB6 0.32mg 葉酸 42〜110μg ビタミンB12 0.4〜1.6μg パントテン酸 0.31mg ビタミンC 44mg ●タンパク含量 75％（製品無水物あたり） ●アミノ酸スコア 100 保存方法 直射日光及び高温多湿を避けて保存してください。
原産国 日本 販売元 株式会社 明治 広告文責 株式会社エナジー 0120-85-7380
- 商品価格：820円
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ビタミンB群 関連ツイート
蕎麦には非常に豊富なビタミンB群が含まれています。ビタミンB1は、お米の4倍、小麦粉の2倍。食欲不振、心臓病予防効果。ビタミンB2も、お米の4倍以上。動脈硬化予防、高血圧解消、皮膚や粘膜を正常に保ち美肌効果。また、肝臓の保護・強化… https://t.co/vQMjL5QY1Z
@sobaya_no_bot 2018/04/01 12:08
疲労回復の栄養素「ミネラル」「ビタミンB群」
https://t.co/BjkopajXrV https://t.co/GU5i96ieup@sportfoods4 2018/04/01 12:41
◎ダイエット豆知識
ビタミンB群には、
ダイエット効果だけでなく、
肌や髪の健康を保ってくれるなど、
美容にもうれしい効果があります。
どうしてもビタミンBが不足してるな～と思う人は、
補助的な意味でサプリメントで摂取してみては。@torendch1 2018/04/01 11:03
米ぬかはアミノ酸やビタミンE、B群が豊富なので血行を良くし抗酸化作用も強く老化防止やシミ、くすみを改善する。煎った米ぬかに水を加えて練ってマッサージしながら優しく洗う。潤いが出てくる。ただニキビやトラブル肌の場合は刺激で悪化することがあるので注意。
@Heaaaaalth 2018/04/01 14:12
身体についてしまった脂肪を燃焼するためには、間食をやめて余計なカロリーをカットしましょう。運動後のビールは御法度です。普段の食事から低脂肪高タンパクを意識し、代謝を促すビタミンB群が豊富な豚肉や大豆を取り入れましょう。そうすることであなたのお腹が6つに割れる時が近づきます。
@djmjptwgp 2018/04/01 12:53
ブロッコリーが美肌に良いのはビタミンA、E、CとB群も含んでいてフラボノールという成分の抗酸化作用も期待できるからです。ブロッコリーとお肌のハリが良くなるコラーゲンを含む手羽先といっしょに食べると効果的です。いっしょに炒めるかスープにすると美味しそうです。
@love_01_rich 2018/04/01 14:20