ビタミンB群のすみからすみまで特選情報局。
学生のうちに知っておくべきビタミンB群のこと
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■製品特長 ■究極のホエイプロテイン ラクトクリスタル® 「ラクトクリスタル®」とは、特殊製法により製造された、高純度・高栄養価のホエイプロテインです。
不純物をほとんど含まないため、水にクリアに溶け、風味も優れています。
その溶け易さは、たんぱく質の消化・吸収性に好影響を与えると考えられています。
ラクトクリスタル®の溶液中での分子サイズは非常に小さく目に見えない（プロテインドリンク40は液体が透き通っています）のに対し、一般的なプロテインでは溶液中の分子サイズが大きく、白濁して見えます。
“分子サイズが小さければ、消化器官での素早い吸収に繋がるはず”と考えられています。
また、それでいてラクトクリスタル®は栄養価にも優れ、特に、重要なアミノ酸である分岐鎖アミノ酸BCAAが非常に多く含まれます。
大豆プロテインはもちろん、一般的なホエイプロテインよりもラクトクリスタル®のBCAAの含有量が勝っていることがデータで分かっており、いわば、ラクトクリスタル®は「究極のホエイプロテイン」と言えるでしょう。
■栄養成分表示 ＜グレープ風味＞ エネルギー：200kcal たんぱく質：40g 脂質：0g 炭水化物：10g ナトリウム：30mg ビタミンB6：1.5mg ビタミンB12：4.9μg ナイアシン：30mg ＜ヨーグルト風味＞ エネルギー：201kcal たんぱく質：40g 脂質：0g 炭水化物：10g ナトリウム：4mg ビタミンB6：1.6mg ビタミンB12：4.1μg ナイアシン：30mg ■その他 お得なケース販売（24本入り）はこちら※通常、1本あたり470円×24本で11,280円のところ、1ケース10,260円となっております
- 商品価格：470円
- レビュー件数：2件
- レビュー平均：3.5
ビタミンB群 関連ツイート
★３大栄養素を体脂肪にしない為の食べ合わせ★
●たんぱく質
→胡椒・にんにく・唐辛子等刺激性の高い香辛料と一緒に
●炭水化物
→わかめたっぷりのみそ汁やひじき・もずく等、海藻類と一緒に
●脂肪
→玄米・卵・納豆・小松菜など代謝と燃焼率をUPさせるビタミンB群豊富な食べ物と一緒に@taishitsukai8 2018/04/01 12:42
【洗顔の水節約知恵】米のとぎ汁で洗顔⇒お米のとぎ汁にはビタミンA、E、B群、ミネラルがたくさん含まれているのでお肌の栄養補給に効果を発揮します。お肌の老化やしみそばかすに効果が期待されます。
@lucky_money12 2018/04/01 15:14
玄米にはビタミンB群、ビタミンE、酵素、
リグナンなどの栄養素がたっぷり含まれています。
そこで今回は、
美容や健康維持に役立つ玄米について
玄米の栄養素を手軽にとる方法を
詳しく紹介します。
https://t.co/0Rm8lipRrW@udhgbvana1 2018/04/01 12:39
【肌荒れ】
肌のターンオーバーは本来28日周期ですが、
このサイクルが崩れると老廃物の代謝がされないために肌荒れ、老化を起こします。
ビタミンA、B群、C、Eが肌荒れに効果的。
また、老化による女性ホルモンの減少により肌のカサつきには、大豆が助けてくれます。@utukusikuikiru 2018/04/01 10:05
最近は自家製甘酒作って飲んでます。
ぶどう糖・ビタミンB群・必須アミノ酸が豊富で、
疲労回復効果が有るから筋トレ好きにもオススメです(^^)/@mojyaashi 2018/04/01 09:40
ビタミンB群には、ダイエット効果だけでなく、肌や髪の健康を保ってくれるなど、美容にもうれしい効果があります。どうしてもビタミンBが不足してるな～と思う人は、補助的な意味でサプリメントで摂取してみてもいいでしょう。#ダイエット #美容 #減量
@diet_ganbaaa 2018/04/01 14:25