カロリーカット 関連ツイート
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@chicozou_bot 2018/03/31 11:31
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@calometer 2018/04/01 04:45
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@kurasinobennri 2018/03/31 19:13
カロリー カットだけのダイエットは必ずリバウンドします。理由は筋肉を減らして基礎代謝が落ちるからです。リバウンドのないダイエットをしたいなら”バランスのと れた栄養”が必須です。当クラブでは超簡単な栄養バランスの良い食事方法を無料指導しています。#ダイエット #吹田 #大阪
@genkisuita 2018/04/01 07:39
やみくもにカロリーカットをすると栄養バランスが崩れ、筋肉や骨などが削られていき、初めは体重が落ちますが、1カ月もすると、困った症状が出てきます。そしてどんどん痩せづらくなっていきます。#ダイエット #カロリー #栄養… https://t.co/rz1VVZEoNW
@True_Over_Diet 2018/03/31 16:41
①じゃがいも茹でてつぶす
@abitofciel 2018/04/01 11:31
②えだまめ皮むいて刻む
③①と②とマヨ+塩こしょうちょっぴりしてまぜまぜ
④かつおぶし投入してさっくりまぜまぜ
マヨはじゃがいもの種類によっては(粘り気強い品種なら)なくてもいいかも〜
カロリーカットにもなるしな(気は心)