カロリーカット 関連ツイート
未成年で成長期にある人は、身体が成長のために、たくさんのエネルギーや栄養分を必要としています。ダイエットサプリなどで、カロリーをカットするようなサプリはやめた方がいいでしょう。
@dietmasterX 2018/03/31 22:06
低カロリー鍋ダイエット・・・調味料は意外とカロリーが高め。そこで、素材のうまみを生かして余計なカロリーをカット。グルタミン酸とイノシン酸食材を組み合わせ、味わい深い鍋に仕上げますのよ
@48Rin000Rin48 2018/03/31 18:01
①じゃがいも茹でてつぶす
②えだまめ皮むいて刻む
③①と②とマヨ+塩こしょうちょっぴりしてまぜまぜ
④かつおぶし投入してさっくりまぜまぜ
マヨはじゃがいもの種類によっては（粘り気強い品種なら）なくてもいいかも〜
カロリーカットにもなるしな（気は心）@abitofciel 2018/04/01 11:31
【コンビニダイエット食品】
ローソンで販売されている「ごろごろ野菜の豚汁」
カロリー：201㎉
価格：380円税込
大きめにカットされた野菜がごろごろと入っている食べ応え満点の豚汁です。
内容量が350gとボリュームもあります。ただコンニャクが少し多めかもしれません。@daiet999 2018/04/01 08:47
調味料大さじ1杯のカロリー
植物油111kcal
砂糖35kcal
しょうゆ13kcal
みりん43kcal
炒め物に油大さじ1杯のつもりで1.5杯とすると約55kcalカロリーに。大さじ1杯を守れば1日3食で165kcalカットでき、2ヶ月足らずで体重を1kg減らせる計算です。@kaede_husihara 2018/03/31 13:01
未成年で成長期にある人は、身体が成長のために、たくさんのエネルギーや栄養分を必要としています。ダイエットサプリなどで、カロリーをカットするようなサプリはやめた方がいいでしょう。
@daigo12083 2018/03/31 19:45